Methoden
Die angewandten Methoden sind lösungs- und ressourcenorientiert und richten sich nach Ihnen und Ihrem Anliegen.
Sie helfen Ihnen dabei, Ihre persönlichen Denk-, Kommunikations- und Verhaltensmuster und deren Auswirkungen auf Ihre Lebenswelt selbst zu erkennen und alternative Muster zu entwickeln.
- Systemisch-lösungsfokussierte Gesprächstechniken
- Ressourcenübungen
- Ganzheitliche Methoden (Einbeziehung von Kopf, Herz, Bauch)
- Visualisierungstechniken
- Teilearbeit
- Aufstellungstechniken
- Gewaltfreie Kommunikation
- Übungen aus dem Lachyoga
Ein Hindernis
![Hindernis](http://www.beratungs-oase-annette-spalt.de/wp-content/uploads/2024/05/Elefant-Junge-schiebt-400-x-348.jpg)
bietet die Chance, durch veränderte Denk- und Handlungsweisen
![](https://www.beratungs-oase-annette-spalt.de/wp-content/uploads/2024/05/Elefant-Junge-sitzt-400-x-290.jpg)
neu zu beginnen.